17:00 – 17:45 Uhr: Sanftes Stuhlyoga
für Senior*innen
Ein wohltuender Augenblick der Ruhe, perfekt gegen die Adventshektik. Durch sanftes Dehnen auf dem Stuhl tankst du neue Energie und schenkst deinem Körper eine kleine Auszeit.
Gastgeber: Evelyn Schneider